Despre carte: an / Principala diferență între Orient și Occident în problemele legate de om și sănătatea lui este că pentru Orient medicina este nu este deloc ceea ce este acolo este pentru Occident. O mare parte din ceea ce Occidentul consideră un atribut integral al vindecării, în Est este o nevoie comună a vieții de zi cu zi, i.e. mâncatul de zi cu zi, munca, odihna... În această carte introducem cititorul într-o serie de exerciții ale călugărilor tibetani. Acestea sunt șase exerciții care sunt destul de ușor de efectuat și au un efect de vindecare..